Fique atento aos sintomas gerados pela falta de Vitamina D

Fique atento aos sintomas gerados pela falta de Vitamina D

• Falta de energia

Fadiga e cansaço são os principais sinais de que sua Vitamina D está em falta no organismo.

• Dificuldade para dormir

Os distúrbios do sono, como insônia e apneia, são comuns e contribuem para o cansaço durante o dia.

• Sistema imunológico fraco

Uma das principais funções da Vitamina D é manter nosso sistema imunológico forte, mas com sua falta, nosso organismo se torna mais vulnerável às doenças e infecções.

• Dores musculares

Importante para nossos ossos e músculos, a falta da Vitamina D pode causar desconforto nas articulações, estrutura óssea e nos músculos.

• Ansiedade e depressão

Por influenciar na serotonina do corpo, as mudanças de humor também são frequentes, associadas a transtornos de ansiedade e depressão.

A Vitamina D, ou calciferol, é muito importante para o nosso corpo e é encarregada de realizar diversas funções: fazer com que o cálcio e o fósforo sejam absorvidos pelo corpo, pelo fortalecimento do sistema imunológico, controle da pressão arterial, metabolismo dos carboidratos, entre outros.

Para garantir que ela seja fixada no corpo, precisamos consumir através dos alimentos, por suplementação e também pela exposição aos raios ultravioleta (UV).

Quando há falta da Vitamina D no nosso organismo, alguns sintomas irão se manifestar. Seu médico identificou estes sintomas e pediu um exame para verificar sua Vitamina D? Venha para o Laboratório Brasília.